Gemeinsam arbeiten wir während des persönlichen Gesundheitscoaching an Ihrem individuellen Gesundheitsziel! Das beste Ziel dabei wäre für Sie, eine nachhaltige Lebens- und Verhaltensänderung. Hierbei sollen sich Geist und Körper wieder zu einer kraftvollen Einheit verbinden. Unsere Arbeitsweise basiert auf der Methode des SYSTEMISCHEN COACHINGS und der SYSTEMISCHEN THERAPIE. Wir betrachten in Verbindung mit dem Thema Gesundheit:

• Zusammenhänge aus der Arbeit, dem Familienleben und dem sozialen Umfeld
• Das Innere unseres Körpers (Emotionen, Glaubenssätze, Werte etc.)

Das Gesundheitscoaching ist eine individuelle Gesunderhaltung im präventiven (vorbeugenden) und gesundheitsfördernden Bereich. Es umfasst alle Fragen zur:

• Stressbewältigung
• Zeitmanagement
• Umgang mit Konflikten
• Unruhe, Gefühle, Gedanken, Selbstwert
• Work/Lifebalance
• Familie und Freizeit
• Burn-out-Prävention